La palestra per la crescita muscolare di Rews.it

È possibile aumentare la propria massa muscolare allenandosi a casa?

Prima di iniziare, grazie all’aiuto degli esperti di sport di Rews.it, è bene conoscere quale sia la parola chiave per lo sviluppo della massa muscolare, ovvero l’ipertrofia e abbattere qualche luogo comune che è duro a svanire.

Alcuni suggerimenti per aumentare la massa muscolare rapidamente. In genere chi intraprende l’allenamento per aumentare la massa muscolare vuole ottenere subito i risultati, tuttavia, se l’obiettivo è quello di avere bicipiti definiti e addominali scolpiti, serve pazienza e molta disciplina. (StatoQuotidiano.it)

Ne parlano anche altri giornali

Palestre e piscine sono state le prime, insieme al mondo della cultura e della scuola, ad essere chiuse lo scorso marzo e lo sono tuttora. Olivo conclude: “Non capiamo questo accanimento sul nostro settore che invece crea benessere fisico e psicologico perché fare sport fa bene (Prima Como)

Nessuna buona notizia in vista per le palestre. Anche dopo il 5 marzo – è ormai quasi certo – rimarranno chiuse. (Rete55)