Dieta da mille calorie al giorno per dimagrire: menù
La dieta da mille calorie al giorno può far dimagrire fino a 4 kg.
A cena: – 150 grammi di petto di pollo ai ferri e 200 grammi di fagiolini verdi lessati.
Venerdì: A pranzo: – 60 grammi di riso con radicchio o con piselli, 200 grammi di fagiolini lessati.
A cena: – 120 grammi di petto di tacchino alla piastra con rosmarino, 200 grammi di fagiolini bolliti o cavolo al vapore, 30 grammi di pane bianco
A cena: – 150 grammi di trota o branzino al cartoccio, 80 grammi di patate, 200 grammi di bietola o cavolfiore al vapore. (Quotidiano di Ragusa)
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