Influenza, non solo le arance: ecco tutti i cibi miracolosi per evitare la febbre invernale

Infine ci sono le proprietà della vitamina D nel tuorlo d'uovo, nel salmone, nello sgombro, nelle aringhe e nel tonno in scatola.

Secondo Io Donna questi alimenti rafforzano la membrana cellulare, che diventa più resistente ai microrganismi.

Ad allontanare la febbre ci sono i grassi buoni, insaturi, dell'olio extravergine d'oliva, della frutta a guscio e del pesce.

Contro l'influenza tipica dell'inverno non ci sono solo le arance. (Liberoquotidiano.it)