L’ingrediente perfetto per accelerare il metabolismo
La dietista Rachel Clarkson, in un suo studio esposto sulla rivista Regno Unito Cosmopolitan, ha presentato una lista di macro nutrienti che non devono mai mancare nella propria colazione.
La maggior parte delle persone, soprattutto per chi lavora, al mattino si concede soltanto un caffè mentre altre persone aggiungono nella propria colazione cibi ricchi di zuccheri, facendo soltanto del male alla propria colazione. (TuttoAbruzzo.it)
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Il porridge è una crema naturalmente dolce poiché preparata con l ingrediente base che è l Avena, un tipo di frumento altamente proteico rispetto al suo cugino Grano. Parola d’ordine per le fibre a colazione ? (Foyhotech)
C’è un ingrediente infatti che può stimolare il nostro metabolismo ed è proprio a colazione che possiamo assumerlo. La colazione migliore che si possa fare. Sveliamo qual è la colazione perfetta con il giusto apporto di fibra, si tratta del porridge! (CheDonna.it)
I cibi piccanti andrebbero a stimolare il metabolismo in quanto aumentano la frequenza cardiaca che accelera il metabolismo. Metabolismo, i cinque alimenti “amici”. Sono cinque gli alimenti che aiuterebbero a stimolare il metabolismo e quindi a bruciare grassi sarebbero i cibi piccanti, il Tè verde, il pesce, i latticini ed il pompelmo. (RicettaSprint)
In molti dopo una frugale colazione si dirigono di corsa al lavoro dopo aver consumato magari soltanto un caffè al volo. Questo ingrediente top può accelerare il tuo metabolismo, ecco qual è. La colazione è un pasto molto importante perché apre la giornata e viene fatto anche prima di iniziare la normale attività lavorativa, quindi deve essere ben adeguato. (Centro Meteo italiano)
