Alimentazione contro l'insonnia: così si dorme al caldo

Con il caldo di certe notti d'estate dormire può diventare davvero difficile. L'aria condizionata non è l'unica soluzione: anche dall'alimentazione può arrivare un prezioso aiuto contro l'insonnia. A ricordarlo è Coldiretti, sottolineando come ad ... (Salute24 - Il Sole 24 Ore)

Se ne è parlato anche su altre testate

Firenze, arriva il grande caldo: "Come si combatte? Stando chiusi in casa" (La Repubblica)

Roma la supera quando si..... (La Repubblica)

In primis, incentrare ... Ecco allora i consigli che arrivano dalla Coldiretti, sottoforma di regole alimentari, per contrastare i disturbi del sonno legati alle alte temperature. (Intelligonews)

Mangiare lattuga, radicchio o aglio aiuta a combattere l'insonnia, un problematica che con l'arrivo dell'estate e del caldo interessa circa 12 milioni gli italiani. (Quotidianodiragusa.it)

In primis, incentrare ... Per circa 12 milioni di italiani l'arrivo del caldo è sinonimo di insonnia. (Intelligonews)

Estate, torna l'incubo insonnia e caldo: i trucchi per stare meglio 30/06/2015 – Il rovescio della medaglia dell'estate è il caldo. Prevenire il caldo, in qualche maniera, è possibile anche d ... (Centro Meteo Italiano)