Dal tennis alla corsa e al nuoto, ogni sport ha la sua dieta: ecco cosa mangiare

i carboidrati saranno sempre presenti in buona quantità, senza trascurare gli altri nutrienti, proteine e grassi

L'inizio degli Europei di calcio, l'arrivo dell'estate, l'avvicinarsi delle Olimpiadi fanno crescere la voglia di sport, irrinunciabile per 20 milioni di italiani.

Ogni sport ha la sua dieta —. Cinque gli sport considerati: corsa, nuoto, tennis, sport da combattimento, ginnastica artistica. (La Gazzetta dello Sport)

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Quali sono i benefici della crono-dieta. Grazie alla crono-dieta, l’organismo assume cibo solo durante il giorno A seconda dell’orario in cui si pranza o si cena è possibile dimagrire con efficacia e più in fretta. (il Giornale)

Dieta dell'anguria: cosa mangiare. La dieta non sarà imperniata esclusivamente sull'anguria, pertanto non è la classica dieta monotematica, perchè sarà accompagnata da altri alimenti salutari che possono farci perdere peso in salute. (RagusaNews)

Leggi anche –> Come dimagrire per perdere peso velocemente | i suggerimenti. Proprio alla vitamina C sono legate anche delle proprietà antinfiammatorie. Ad esempio a fine pranzo ma solo quando è fresco, perché solo in questo modo conserverà le proprietà nutritive di cui sopra. (RicettaSprint)