Dieta sbagliata? Ecco i sintomi che te lo dicono

Il segreto fondamentale per dimagrire ed alimentarsi in modo corretto e bilanciato, infatti, non è mangiare poco, ma mangiare bene.

Vediamo nel dettaglio quali sono i principali segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio.

Pelle secca. Da quando hai iniziato la dieta la tua pelle tende ad essere particolarmente secca?

Evita quindi diete troppo restrittive, e cerca sempre di seguire una dieta sana e ben bilanciata, che ti assicuri il giusto apporto nutrizionale e vitaminico. (PerugiaToday)

Su altre fonti

Will mangiava solo frutta e verdura ed era ossessionato dal fatto di non assumere carboidrati e proteine (prendeva integratori) e di avere dei problemi alle ossa. Fino all'8 ottobre 2017, quando Will Mathews, 22enne studente di tecnologia alimentare, si è tolto la vita lanciandosi sotto un treno che da Birmingham andava a Manchester. (Il Mattino)

Pelle secca. Da quando hai iniziato la dieta la tua pelle tende ad essere particolarmente secca? Ecco allora i principali segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio. (BrindisiReport)

Pelle secca. Da quando hai iniziato la dieta la tua pelle tende ad essere particolarmente secca? Pensare che mettersi a dieta sia sinonimo di patire la fame è una convinzione molto comune, ma non c'è niente di più sbagliato. (QuiComo)

In realtà l'obiettivo principale di una dieta, oltre ad essere quello di far perdere peso, è quello di educare la persona ad una alimentazione sana e completa, da mantenere per il resto della vita. Mal di testa frequenti. (RiminiToday)

Quale problema rappresenta allora una semplice pasta in bianco per la nostra salute? Ma vediamo nel dettaglio e in maniera più approfondita perché la pasta in bianco fa ingrassare, come consumarla in maniera consapevole e qualche mito da sfatare. (RavennaToday)

Mal di testa frequenti. Ecco i 4 segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio! (CesenaToday)