La dieta mediterranea è la più sana che ci sia per il terzo anno di fila

Il quarto nella lista è stato condiviso dalla dieta MIND focalizzata sul cervello e la dieta Weight Watcher e l'undicesima nella lista è la dieta vegetariana.

Terzo nella lista c'era una dieta flessibile che è principalmente una dieta vegetariana che permette un servizio occasionale di carne.

Hanno chiamato la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) come la seconda dieta più sana.

L’alimentazione tipica del nostro paese è stata incoronata per il terzo anno consecutivo dagli esperti di salute, fitness e nutrizione. (picenotime)

Se ne è parlato anche su altre testate

Al quarto posto la dieta mind che previene e riduce il declino cognitivo e la storica dieta ipocalorica weight watchers. Salute e benessere. Dieta mediterranea, davanti a Dash e Flexitariana: migliore dieta 2019 Dieta mediterranea, davanti a Dash e Flexitariana: migliore dieta 2019. (Quotidianodiragusa.it)

L’US News and World Report ha comunque confermato che la dieta più sana al momento è la dieta mediterranea. L’alimentazione tipica del nostro Paese è stata incoronata per il terzo anno consecutivo dagli esperti di salute, fitness e nutrizione. (ilMetropolitano.it)

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In entrambi i casi, si tratta di nutrienti che possono contribuire a ottimizzare la sensazione di sazietà. Come sottolineato dalla Dottoressa Ambra Morelli (dietista di ANDID), tendiamo frequentemente ad attribuire la stanchezza particolarmente accentuata e l’umore non sempre brillante alla situazione climatica. (DiLei Benessere)

Terzo nella lista c’era una dieta flessibile che è principalmente una dieta vegetariana che permette un servizio occasionale di carne. L’US News and World Report ha comunque confermato che la dieta più sana al momento è la dieta mediterranea. (Campobello News)

Il fegato più di altri organi rischia di essere rovinato a causa di uno stile di vita malsano, dal consumo di alcol e di cibi grassi. Dal momento che svolge numerose funzioni fondamentali per la nostra vita, avere un fegato malato o sofferente è un bel guaio. (ForlìToday)