Stare su una gamba sola per 10 secondi: il test che 'predice quanto ti resta' - LOLnews
IL TEST DELL’ELIBRIO RIVELA LA TUA VERA ETÀ
Essere capaci di fare questo esercizio apparentemente facile è sinonimo di buona salute: richiede infatti potenza muscolare, flessibilità, concentrazione, forza e naturalmente equilibrio, tutte abilità che alcuni fattori dello stile di vita possono ridurre al minimo.
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Può sembrare semplice mantenere l’equilibrio per 10 secondi stando solo su una gamba, ma uno studio internazionale guidato da scienziati brasiliani della Clinica di Medicina dell’Esercizio – CLINIMEX di Rio de Janeiro ha stabilito che almeno 1 persona su 5 non ci riesce. (Lolnews)
Ne parlano anche altre fonti
Palazzolo Acreide – Venerdì 24 giugno 2022 alle ore 18,30 presso il salone dell’ex biblioteca comunale di Palazzolo Acreide verrà presentato lo studio di Michele Giardina su l’orologio solare a doppio quadrante di Palazzolo Acreide. (Quotidiano di Ragusa)
La difficoltà, chiaramente, aumentava con l’incrementare dell’età: ogni 5 anni in più, il rischio di fallire l’esercizio raddoppiava. In 10 anni sono morte, per diverse cause 123 persone pari al 7%: di queste, il 17% non era riuscito a stare per 10 secondi su una gamba sola. (Lolnews)
L’autore ripensa alla telefonata ricevuta in merito alla notizia della sua morte, una scintilla che aprirà gli occhi di Palazzolo su ciò che fino a quel momento non aveva visto. Il battesimo della undicesima edizione del Festival dei libri sulle mafie sulla serie di incontri programmati nella ormai consueta cornice di Piazzetta San Domenico, parte con Salvo Palazzolo e il suo I fratelli Graviano. (Corriere di Lamezia)
Secondo i ricercatori, l’impossibilità di stare in piedi su una gamba per dieci secondi, in soggetti adulti o anziani, è legata a un rischio quasi raddoppiato di morte per qualsiasi causa entro dieci anni. (Il Fatto Quotidiano)
Nuove ricerche avrebbero dimostrato come le persone che non riescono a restare in equilibrio su una gamba per più di 10 secondi, abbiano il doppio delle probabilità di morire entro 10 anni rispetto a quelli che ci riescono. (Lo Zoo di 105)
Essere capaci di fare questo esercizio apparentemente facile è sinonimo di buona salute: richiede infatti potenza muscolare, flessibilità, concentrazione, forza e naturalmente equilibrio, tutte abilità che alcuni fattori dello stile di vita possono ridurre al minimo. (ilmattino.it)
