Dieta per dimagrire 2021: dieta settimanale, tonificati e perdi 3/4Kg in 7gg !

DÌ / 1° GIORNO. – APPENA SVEGLI: ½ bicchiere di acqua con 1 cucchiaio di succo puro di ortica (in erboristeria o farmacia).

– SPUNTINO: 1 mela e 1 cucchiaio di semi di zucca.

Iscriviti subito alla newsletter DOMENICA / 7° GIORNO – APPENA SVEGLI: 1/2 bicchiere di acqua con 1 cucchiaio di succo di ortica

MERCOLEDÌ / 3° GIORNO. – APPENA SVEGLI: 1/2 bicchiere di acqua con 1 cucchiaio di succo di ortica. (Style - Moda Uomo del Corriere della Sera)

Su altre fonti

Questa dieta settimanale è funzionale soprattutto per ripulire l’organismo dagli eccessi alimentari di un breve periodo. Questa dieta per dimagrire molto sfiziosa a base di verdure, aiuta a rimettersi in forma. (Style - Moda Uomo del Corriere della Sera)

In un pentolino mettere un filo d’olio e riscaldare, poi aggiungere via via lo scalogno tagliato finemente, la carota e pezzetti e il sedano. Adesso su un piatto di portata sistemare due, tre cucchiai di purè, aggiungere le melanzane e poi sistemare il filetto di salmone, condire con un po’ di salsina e pochi grani di melograno (Informazione Oggi)

Alternativa salata: pane integrale/di segale + bresaola/tacchino arrosto/ salmone affumicato, non più di tre volte alla settimana perché più ricchi di sale. Alternativa salata: pane integrale/di segale + bresaola/tacchino arrosto/salmone affumicato, non più di tre volte alla settimana perché più ricchi di sale. (Style)