Dimagrire velocemente per l'estate con la dieta lampo

Dimagrire velocemente per l'estate con la dieta lampo
RagusaNews SALUTE

In questa prima versione della dieta lampo è previsto un solo tipo di alimento nel corso della giornata.

La dieta lampo nota anche come "Lighting Diet" si caratterizza per essere un regime dietetico molto restrittivo volto al dimagrimento veloce.

Molte diete ipocaloriche e monotematiche di questo tipo possono invece aumentare il rischio di andare incontro a una carenza di qualche elemento nutrizionale

La seconda versione della dieta ha invece una durata di 6 giorni, il dimagrimento si verifica soprattutto nei primi 3 giorni. (RagusaNews)

Su altri media

Venerdì - Pranzo: 80 gr di pane e 150 gr di tonno in scatola con pomodori e origano La scelta della dieta giusta per dimagrire su pancia e fianchi va fatta sentendo preventivamente il proprio medico, che potrà suggerirci il regime più adeguato per il nostro caso specifico. (RagusaNews)

Se siete alla ricerca di una scorciatoia per arrivare preparati alla prova costume, la strada potrebbe essere più lunga di quanto pensaste. (La Repubblica)

Uova a colazione, pizza alla romana e… Il nutrizionista Pincella racconta il menù dell’Italia

Pre e post partita della nazionale italiana —. Il giorno della partita viene definito quello dello “smantellamento fisico” mentre il recupero, racconta, “è una fase di ricostruzione. La priorità: materie prime di qualità assoluta per la dieta della nazionale italiana. (La Gazzetta dello Sport)

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