Colesterolo alto, il frutto da mangiare tutti i giorni per abbassarlo

Nello specifico, esiste un frutto che dovremmo inserire ogni giorno nella nostra dieta quotidiana.

Le persone che mangiavano quotidianamente due grandi mele ricche di polifenoli avevano un colesterolo LDL più basso, noto anche come colesterolo” cattivo “.

Per esempio, secondo i risultati di uno studio dell’Unità di Nutrizione Umana di Hugh Sinclair presso l’Università di Reading, nel Regno Unito, mangiare due mele al giorno può ridurre il rischio di soffrire di infarto o ictus (Ladyblitz)

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La sperimentazione, nata dalla collaborazione tra l’Nhs, il sistema sanitario nazionale britannico, e l’azienda farmaceutica Novartis, coinvolgerà inizialmente 40 mila persone. Studiato per ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiocircolatorie, il farmaco, con due iniezioni all’anno, permetterebbe di dimezzare in poco tempo i valori di colesterolo cattivo. (Ohga!)

I cereali integrali sono ottimi alleati nella lotta al colesterolo alto. Colesterolo alto, i cibi da evitare. (Kontrokultura)

Lo spunto arriva dal Regno Unito dove il National Health Service (NHS), il Sistema Sanitario, sta testando un nuovo trattamento per ridurre il colesterolo, con l’obiettivo di prevenire la mortalità per malattie cardiovascolari nella popolazione. (Il Sole 24 ORE)