Come capire se la dieta non funziona

Mal di testa frequenti. Avere spesso mal di testa è un segnale molto chiaro che stai seguendo una dieta poco equilibrata.

Pelle secca. Da quando hai iniziato la dieta la tua pelle tende ad essere particolarmente secca?

Pensare che mettersi a dieta sia sinonimo di patire la fame è una convinzione molto comune, ma non c'è niente di più sbagliato.

Ecco allora i principali segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio. (PadovaOggi)

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Evita quindi diete troppo restrittive, e cerca sempre di seguire una dieta sana e ben bilanciata, che ti assicuri il giusto apporto nutrizionale e vitaminico. Il segreto fondamentale per dimagrire ed alimentarsi in modo corretto e bilanciato, infatti, non è mangiare poco, ma mangiare bene. (PerugiaToday)

In realtà l'obiettivo principale di una dieta, oltre ad essere quello di far perdere peso, è quello di educare la persona ad una alimentazione sana e completa, da mantenere per il resto della vita. Mal di testa frequenti. (RiminiToday)

Mal di testa frequenti. Ecco i 4 segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio! (CesenaToday)

Lo vedevano dimagrire giorno dopo giorno ed erano in ansia per quella dieta che Will si ostinava a seguire. Fino all'8 ottobre 2017, quando Will Mathews, 22enne studente di tecnologia alimentare, si è tolto la vita lanciandosi sotto un treno che da Birmingham andava a Manchester. (Il Mattino)

Sei a dieta, allora pasta in bianco. Quale problema rappresenta allora una semplice pasta in bianco per la nostra salute? (RavennaToday)

Pensare che mettersi a dieta sia sinonimo di patire la fame è una convinzione molto comune, ma non c'è niente di più sbagliato. Mal di testa frequenti. Avere spesso mal di testa è un segnale molto chiaro che stai seguendo una dieta poco equilibrata. (BrindisiReport)