La dieta di Jennifer Aniston | Come dimagrire dopo i 50 anni

Ecco tutti i trucchetti per riuscire a perdere peso anche dopo i cinquant’anni di età, il risultato sarà incredibile.

Ad esempio potreste iniziare le otto ore facendo direttamente colazione o direttamente il pranzo

Come vi abbiamo già anticipato, la famosa attrice pratica una dieta particolare chiamata dieta a digiuno intermittente.

Nell’arco delle otto ore vi è concesso mangiare ciò che volete, quindi qualsiasi cibo solido di vostra scelta. (DonnaPress)

Se ne è parlato anche su altre testate

Dieta della menopausa: come dimagrire a 60 anni? Dieta per dimagrire in menopausa a 60 anni: cibi da limitare. Cerca di evitare di mangiare in modo disordinato: strutturare i pasti ti permetterà di evitare attacchi di fame imprevisti e calorie di troppo (RagusaNews)

Recenti ricerche hanno dimostrato che una dieta mediterranea sviluppa un migliore funzionamento cognitivo e rallenta la progressione dal lieve deterioramento cognitivo alla demenza. (Informazione Oggi)

Dieta dei 50 anni: cosa fare. Una dieta equilibrata tiene a bada i sintomi della menopausa, gli effetti collaterali e preserva il benessere psicofisico del proprio organismo favorendo, allo stesso tempo, la perdita di peso. (Yahoo Finanza)