Non riesci a dimagrire? Può essere carenza di vitamina D

Sono molte le persone al mondo che ne sono carenti, e anche in Italia la percentuale è elevata.

Chiamata anche la vitamina del Sole, la vitamina D promuove l'assorbimento di calcio, magnesio ferro attraverso l'esposizione al sole.

E' raccomandato infatti di esporsi al sole per almeno 30 minuti al giorno.

Tale carenza compromette la mineralizzazione delle ossa, aumenta il rischio cardiovascolare la predisposizione al diabete, all'ipertensione e alla sindrome metabolica e può essere il motivo per cui non riesci a dimagrire. (Yahoo Notizie)

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Tale carenza compromette la mineralizzazione delle ossa, aumenta il rischio cardiovascolare la predisposizione al diabete, all'ipertensione e alla sindrome metabolica e può essere il motivo per cui non riesci a dimagrire. (Il Messaggero)

Può essere carenza di vitamina D: i sintomi. Leggi anche: > > MANGI SANO MA INGRASSI UGUALMENTE? Uno studio pubblicato sul Nutrition Journal sostiene che un aumento del livello di vitamina D porta a ridurre il grasso corporeo. (Lolnews)