Dieta del pane: dimagrire con i carboidrati
Volendo possiamo sostituire il pane integrale con quello di segale o fette tipo Wasa.
Insomma la dieta del pane se ben calibrata effettivamente può farci perdere qualche chilo di troppo.
E' da prediligere il pane integrale per tutta una serie di motivi.
L'ideale è accompagnarlo con l'olio di oliva, da evitare invece i grassi e gli zuccheri, ad esempio burro o marmellata
Insomma quando iniziamo a seguire una dieta per dimagrire i carboidrati non sono i primi alimenti da eliminare nella lista ed anzi possono invece a aiutarci a dimagrire. (RagusaNews)
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