Dove non arriva l'allenamento, arriva Stimsure: prendiamo spunto da CR7! - 361magazine

Stimsure è un macchinario ad uso medico e in Italia è possibile effettuare il trattamento in alcune cliniche specializzate

08 Giugno 21 / Scritto da: Claudia Russo. Dalla tecnologia Cynosure arriva Stimsure, un innovativo sistema per la tonificazione muscolare e il rassodamento corporeo senza sforzi e in breve tempo.

I pazienti, quindi, possono beneficiare di un allenamento intensivo con risultati di rassodamento e tonificazione muscolare davvero sorprendenti!

Dove non arriva l’allenamento, arriva Stimsure: prendiamo spunto da CR7!

Scopriamo in cosa consiste Stimsure. (361 Magazine)

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Per rimanere in forma non basta allenarsi bene, ma bisogna sapere quali cibi consumare pre e post workout. I cibi consigliati post allenamento. Passiamo ora a che cosa si dovrebbe mangiare una volta finito il workout (alfemminile.com)

Calf su gradino (10 ripetizioni per 3 volte)? Il workout ideale per questo tipo di meta è un allenamento total body che coinvolga tutti i distretti muscolari. (Italia a Tavola)

Di recente mi sono allenata con il mio programma ad alta intensità, che consiste in workout di 28 minuti, tre volte a settimana, e richiede un equipaggiamento minimo All’improvviso ho iniziato ad avere richieste da donne di tutto il mondo che volevano allenarsi con me. (Vanity Fair Italia)

Federica Accio, conosciuta sul web anche come Prof. Federica Accio oggi ha una community che vanta ben 80 mila follower. (alfemminile.com)

Ernestine, la nonna bodybuilder — E invece Ernestine Shepherd è proprio una figlia degli anni ‘30. Allenamento e dieta di Ernestine shepherd — Shepherd corre ogni mattina per circa 5 km e solleva pesi tre volte a settimana (La Gazzetta dello Sport)

In questi casi molto meglio utilizzare il sistema della camminata a passo veloce per allenarsi e perdere peso Oltre a diminuire la frequenza cardiaca, aiuta a perdere peso in modo molto efficace. (Ok Salute e Benessere)