Le Connessioni tra una Dieta Sana e il Benessere del Cervello

Non è solo questione di chili di troppo: una dieta sana apporta benefici a tutto l’organismo, inclusi il cervello e la salute mentale. Secondo uno studio pubblicato su Nature Mental Health, esiste un legame “profondo” tra ciò che scegliamo di mangiare ogni giorno e il nostro stato mentale. Questo vale sia per la funzione cognitiva che per l’umore. In questo articolo informativo parleremo delle importanti connessioni tra una dieta sana e il benessere del cervello. (Microbiologia Italia)