Dieta plank originale o modificata: cosa cambia?

Sai davvero tutto sulla dieta plank, il regime che ti permette di perdere 9 chili in 15 giorni? Scopri con noi quali sono le differenze fra la dieta plank originale e modificata. (QNM)

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Questo perché ci sentiamo in qualche modo giudicati per aver messo nero su bianco quello che mangiamo, compresi i cosiddetti "sgarri". Dobbiamo però pensare che scrivere ci aiuta a prendere… (Radio Monte Carlo)

Dormire le classiche 7 ore a notte permette di mangiare meno e assumere quantità ridotte di zuccheri carboidrati: la dieta del sonno esiste e funziona. (Velvet Body)