E se la tua dieta fosse sbagliata? Tutti i segnali che ti aiutano a capirlo

Pensare che mettersi a dieta sia sinonimo di patire la fame è una convinzione molto comune, ma non c'è niente di più sbagliato.

Il trucco fondamentale per dimagrire ed alimentarsi in modo corretto e bilanciato, infatti, non è mangiare poco, ma mangiare bene.

Mal di testa frequenti. Avere spesso mal di testa è un segnale molto chiaro che stai seguendo una dieta poco equilibrata.

Pelle secca. Da quando hai iniziato la dieta la tua pelle tende ad essere particolarmente secca?

Ecco allora i principali segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio. (AnconaToday)

La notizia riportata su altri giornali

Lo vedevano dimagrire giorno dopo giorno ed erano in ansia per quella dieta che Will si ostinava a seguire. Fino all'8 ottobre 2017, quando Will Mathews, 22enne studente di tecnologia alimentare, si è tolto la vita lanciandosi sotto un treno che da Birmingham andava a Manchester. (Il Mattino)

Evita quindi diete troppo restrittive, e cerca sempre di seguire una dieta sana e ben bilanciata, che ti assicuri il giusto apporto nutrizionale e vitaminico. Ecco i 4 segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio! (CesenaToday)

Vediamo nel dettaglio quali sono i principali segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio. Il segreto fondamentale per dimagrire ed alimentarsi in modo corretto e bilanciato, infatti, non è mangiare poco, ma mangiare bene. (PerugiaToday)

Per dimagrire basta seguire un regime alimentare corretto e bilanciato che non significa mangiare poco, ma mangiare bene. Mal di testa frequenti. Avere spesso mal di testa è un segnale molto chiaro che stai seguendo una dieta poco equilibrata. (RiminiToday)

Quale problema rappresenta allora una semplice pasta in bianco per la nostra salute? Quantità, proteine, e una giusta dose di consapevolezza: un nuovo modo – sano e corretto – di consumare un semplice piatto base, come quello della pasta in bianco. (RavennaToday)

Pensare che mettersi a dieta sia sinonimo di patire la fame è una convinzione molto comune, ma non c'è niente di più sbagliato. Mal di testa frequenti. Avere spesso mal di testa è un segnale molto chiaro che stai seguendo una dieta poco equilibrata. (BrindisiReport)