Quali alimenti accomunano le diete degli ultracentenari? Rimarrai senza parole
Le diete variano da paese a paese, ma i pasti degli ultracentenari sono in genere più contenuti se paragonati un pranzo medio europeo
Rimarrai senza parole. Vivere fino a 100 anni è incredibilmente più comune di quanto si pensi: si ritiene che più di 13.000 centenari vivano solo nel Regno Unito.
Un solo fattore accomuna quasi tutte le diete degli ultracentenari: le verdure.
Quali alimenti accomunano le diete degli ultracentenari?
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Cibi gustosi senza ingrassare. Andiamo a scoprire alcuni alimenti che ci fanno assolutamente godere mentre li mangiamo e per i quali non dobbiamo sentirci in colpa. (Tag24)
Coloro che seguono una dieta ipocalorica sanno quanto sia importante fare attenzione a ciò che si mangia. Ci sono alimenti infatti che comportano un aumento di peso, altri che invece risultano essere veri e propri alleati della propria linea. (Ossi Notizie)
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In questo articolo, esploreremo una serie di alimenti che possono essere inclusi nella dieta senza paura di aumentare di peso. L’aspetto dell’alimentazione svolge un ruolo fondamentale in questo processo, ma spesso ci si chiede cosa mangiare senza timore di ingrassare. (Microbiologia Italia)
