Il diario alimentare

Il diario alimentare
Cari amici ci spaventa sempre un po' il dietologo che ci consiglia di fare un diario alimentare. Questo perché ci sentiamo in qualche modo giudicati per aver messo nero su bianco quello che mangiamo, compresi i cosiddetti "sgarri". Dobbiamo però pensare che scrivere ci aiuta a prendere… Fonte: Radio Monte Carlo Radio Monte Carlo
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