Una dieta sana migliora l’umore e la salute mentale

La conferma da uno studio australiano: adottando un’alimentazione ricca di frutta pesce e verdura migliora l’umore, e si tengono lontani ansia e (La Repubblica)

Se ne è parlato anche su altri media

E' stato provato da ricercatori che cambiare tipologia di dieta, a favore di una più sana e con molta frutta e verdura, aiuta a combattere la depressione (FocusTECH)

Uno studio ha messo a punto un protocollo di alimentazione per depressione che ha dato risultati in 3 settimane su un gruppo di giovani adulti. (D come Dieta)

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