Maturità: cereali integrali, verdure e pollo per la dieta degli studenti

Foto: I carboidrati facilitano la produzione di serotonina nel cervello. I cereali integrali richiedono lunghi tempi di digestione, quindi il loro effetto benefico è dilatato nel tempo: una tazza di cereali al mattino può aiutare a rimanere sereni ... (Panorama)

Ne parlano anche altre fonti

Secondo gli esperti la dieta da seguire durante gli esami di maturità, deve essere a base di cereali integrali, frutta, verdura e pollo, senza dimenticare di bere almeno 8-10 bicchieri d'aqua al giorno, per idratare l'organismo e combattere meglio il ... (TuttoPerLei.it)

Tra pochi giorni gli studenti italiani tornano sui banchi di scuola per gli esami di maturità, che prenderanno il via ufficialmente il 22 giugno. (Alghero News Italy)

Uno scrittore è andato a chiedere ad alcuni di loro cosa gli piacerebbe scrivere, scoprendo.... (La Repubblica)

Nonostante sia solo il 2% per cento del peso del corpo, divora oltre il 20% delle energie che assumiamo quotidianamente. (Solo News)

Gli esami di maturità sono alle porte: il 22 giugno oltre 500 mila studenti italiani si confronteranno con la prima prova scritta. La tensione aumenta e gli esperti consigliano come comportarsi specie a tavola. (Si24 - Il vostro sito quotidiano)

Ma si sa che questi sono i giorni più impegnativi in cui l ... maturita. (SilhouetteDonna)