Dieta e Frutta: quale scegliere per mangiare sano e rimettersi in forma?
Ecco perché è bene ponderare a dovere quale frutta scegliere per il nostro regime di dieta.
Il melone è ricco di acqua e fibre e supporta l'organismo nell’eliminazione delle tossine.L’anguria è, tra tutta la frutta, quella che contiene meno zuccheri e quindi meno calorie: solo 30 per 100 grammi
Non vi consigliamo nessun tipo di abbuffata: mangiate tanta frutta e tanta verdura, dando però sempre un occhio al contenuto zuccherino contenuto in esse. (RagusaNews)
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Come scegliere gli occhiali da vista: i parametri di riferimento. Che siano da vista o da sole, scegliere gli occhiali adatti non è mai una impresa semplice. (MyGlam)
Tuttavia, consumare almeno questa quantità di frutta può aiutare a promuovere la salute e il benessere generale. Finché una persona segue una dieta equilibrata ricca di altre fonti di cibi integrali, mangiare frutta intera in quasi tutte le quantità può essere un’aggiunta salutare alla maggior parte delle diete (Infinity News)
Il primo motivo per scegliere questa dieta è che, a differenza di altre diete, non incide sul tono dell’umore e sull’energia a dieta senza momenti no vai alla gallery. Dieta per dimagrire (- 1 Kg circa in 7 giorni per raggiungere la perdita assicurata di 5 Kg in un mese!). (Style - Moda Uomo del Corriere della Sera)
Gli effetti collaterali da non sottovalutare. La dieta del ghiaccio prevede, dunque, di mangiare alimenti freddi e ghiacciati, di bere acqua con cubetti di ghiaccio, di praticare attività sportiva e di consumare poche calorie. (Velvet Body)
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