Alimentazione sportiva: cosa mangiare prima di fare sport

La alimentazione sportiva deve essere varia e non prevedere solo proteine. Cosa è bene mangiare prima di fare sport? Risponde la dottoressa Enrica Pastore. (La Gazzetta dello Sport)

Se ne è parlato anche su altre testate

Appuntamento venerdì 11 ottobre a Palazzo della Meridiana con la nutrizionista resa celebre dalla Prova del Cuoco per scoprire come restare in forma dopo gli “anta” (GenovaToday)

E' importante scegliere alcuni alimenti che aiutano il nostro corpo a non prendere peso... (BolognaToday)

E questa "azione sociale" è legata, in qualche modo, a un istinto di sopravvivenza che, nonostante abbia perso la sua funzione, ha lasciato un'impronta. A dimostrarlo è una ricerca… (Consumatrici)

Il tuo micio ti sembra magro e denutrito? Ecco quali sono i trucchi per far ingrassare il gatto e per dargli più energia con il cibo. (www.amoreaquattrozampe.it)

Mangiare in compagnia fa ingrassare? Uno studio ha rivelato che, sia che si tratti di una cena tra amici o di un pranzo in famiglia, quando mangiamo insime ad altre persone tendiamo a mangiare di... (Il Mattino)

Prendersi il tempo di sedersi e pensare ai cibi che si desidera mangiare per colazione, pranzo e cena durante la settimana, ti aiuterà ad ottimizzare in tempi e costi (TrevisoToday)