La sera senza smartphone aiuta a regolare il sonno - Salute & Benessere

Basta una settimana senza usare smartphone e tablet prima di andare a letto per regolarizzare il sonno degli adolescenti, disturbato dalla luce sulle frequenze del blu prodotta dai dispositivi. Lo afferma lo studio presentato nel convegno della Società Europea di Endocrinologia in corso a Lione... (Agenzia ANSA)

Se ne è parlato anche su altre testate

Lo afferma lo studio presentato nel convegno della Società Europea di Endocrinologia in corso a Lione... (Si24 - Il vostro sito quotidiano)

Ricerca olandese conferma che gli smartphone a letto fanno molto male. (Investire Oggi)

Se anche a te è capitato di metterti a letto, pronto per dormire e ritrovarti a fissare il soffitto per il resto della notte, sicuro che non sia anche colpa del materasso? Grazie a questa guida potrai dire addio alle notti passate in bianco e scoprirai do (VicenzaToday)

Tuo figlio non dorme la notte? E' colpa dei telefoni cellulari, dei tablet e dei computer. (Cefalunews.net)

Il risultato di uno studio olandese riguarda i giovani (zz7)

Gli accorgimenti da seguire per evitare notti insonni e dormire nel migliore dei modi (VeneziaToday)