Come riuscire a prendere sonno? La lista delle cose da fare
Secondo uno studio, scrivere la lista delle cose da fare il giorno dopo prima di coricarsi concilia il sonno e fa addormentare. (DiLei)
La notizia riportata su altri media
La mente passa in rassegna scrupolosamente ogni impegno, dal dentista alla riunione di lavoro, dalla spesa alle scadenze dei pagamenti e così via… (HealthDesk)
