Il test dell’equilibrio: “Riesci a stare su una gamba sola per dieci secondi? Allora hai meno…

Come parte del check-up, ai partecipanti è stato chiesto di stare in piedi su una gamba per 10 secondi senza alcun supporto aggiuntivo

Riesci a stare in equilibrio su una gamba sola per dieci secondi?

Questo test di equilibrio semplice e sicuro potrebbe essere incluso nei controlli sanitari di routine per gli anziani, affermano i ricercatori.

Secondo i ricercatori, l’impossibilità di stare in piedi su una gamba per dieci secondi, in soggetti adulti o anziani, è legata a un rischio quasi raddoppiato di morte per qualsiasi causa entro dieci anni. (Il Fatto Quotidiano)

Su altri giornali

Palazzolo Acreide – Venerdì 24 giugno 2022 alle ore 18,30 presso il salone dell’ex biblioteca comunale di Palazzolo Acreide verrà presentato lo studio di Michele Giardina su l’orologio solare a doppio quadrante di Palazzolo Acreide. (Quotidiano di Ragusa)

Stare su una gamba sola, 1 persona su 5 dura meno di 10 secondi. Ed è proprio questa la conseguenza più pericolosa evidenziata dalla ricerca sugli esercizi di equilibrio. La difficoltà, chiaramente, aumentava con l’incrementare dell’età: ogni 5 anni in più, il rischio di fallire l’esercizio raddoppiava. (Lolnews)

Le principali cause per cui non riusciamo a stare per 10 secondi su una gamba sola sono le stesse che portano ad abbassare la qualità della nostra vita e ad un maggior rischio di morte prematura. Foto Shutterstock; music Moose from Bensound. (ilmattino.it)

La capacità di bilanciare il proprio corpo offrirebbe uno sguardo sulla propria salute, scongiurando così rischi di ictus, declino mentale e demenza senile. Tranquilli, non è un test per l’alcol, bensì una prova per rivelare qualcosa che non va nello stato di salute. (Lo Zoo di 105)

A trent’anni dalle stragi del 1992, l’autore, inviato speciale di La Repubblica che vive a Palermo, ha ricostruito con un libro-inchiesta la storia dei fratelli Graviano, uomini di fiducia di Riina e capimafia del clan palermitano di Brancaccio. (Corriere di Lamezia)

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