Ciliegie e calorie: fanno ingrassare?

In realtà le ciliegie non sono solo un frutto gustoso, ma hanno anche molti benefici per la nostra salute.

L'apporto calorico in effetti è basso: 100 grammi di ciliegie ci forniscono circa 40 calorie.

Generalmente tutto ciò che ci piace fa anche ingrassare, sarà così anche per le ciliegie?

Ricette con ciliegie fresche. Le ciliegie si prestano a molte preparazioni e ricette sul versante culinario

Calorie delle ciliegie. (RagusaNews)

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Già la semplice pulizia con acqua fredda aiuta a rimuovere il 98% delle sostanze tossiche dopo una manciata di secondi. (Proiezioni di Borsa)

Pochi sanno che mangiare questo frutto estivo può farci avere un bellissimo fisico. Prima di tutto permettono una buona funzionalità intestinale e grazie alla vitamina C proteggono l’organismo grazie anche alle proprietà antiossidanti e i fitonutrienti. (Proiezioni di Borsa)

Nella zona sud orientale del Piemonte invece troviamo una varietà di ciliegia molto particolare chiamata Bella di Garbagna. Approfondimento. (Proiezioni di Borsa)

(Leggi anche: Pesticidi su frutta e verdura: non basta sciacquare, questi sono i migliori e più efficaci metodi per rimuoverli). In un altro articolo vi avevamo dato invece alcuni suggerimenti per lavare correttamente le fragole Sapete quali sono i frutti che generalmente sono più contaminati da pesticidi? (greenMe.it)

Una variazione che permette di ottenere un dolce estivo con le ciliegie la cui ricetta arriva dall’Inghilterra. Cuocere il crumble di ciliegie a 180°C nella parte media del forno statico preriscaldato. (Proiezioni di Borsa)

Il nocciolo, quindi, sarà rimosso e non resterà che ripetere l’operazione con tutte quante le ciliegie da snocciolare. Ma con una semplice cannuccia di plastica dura, quindi non quelle monouso, si potrà intervenire per rimuoverlo senza sporcarsi e nel minor tempo possibile. (Proiezioni di Borsa)