La Nutrigenomica ci invita ad abbandonare la limitante visione delle calorie come unico parametro per la dieta e ad abbracciare una visione più ampia dove sceglieremo i cibi più idonei alla salute delle nostre cellule.
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Assumendo con regolarità un mix di spezie come curcuma e piperina si può perdere peso velocemente e migliorare il proprio benessere
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La dieta ipocalorica di una settimana consente di perdere peso e di dimagrire fino a 4 chili. Ecco cosa mangiare ogni giorno in...
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La dieta liquida consente di perdere velocemente i chili in eccesso in sole 24 ore. Essa prevede niente cibi solidi per un giorno, ma solo liquidi. È efficace per depurarsi ed eliminare il gonfiore e i chili in eccesso.
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Come ridurre i grassi dalla dieta. L'accumulo di questi macro nutrienti può essere, a lungo andare, dannoso per l'organismo. Ecco come fare, dunque, per assumerne meno
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Con la dieta BRAT a base di banane, riso, mele e pane tostato di piò dimagrire in 3 giorni e migliorare il funzionamento di stomaco e intestino
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