Uno studio sul metabolismo ha svelato che chi segue una dieta non deve stare attento tanto a quanto e cosa mangia ma all'orario in cui si siede a tavola. La crononutrizione cerca infatti di...
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Oggi non basta più stare a dieta, ma bisogna personalizzare l'alimentazione. Come? Sulla base della propria risposta glicemica. Ecco la scoperta che rivoluzionerà il modo di stare a tavola
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