Mariscalabria 4/24/2024
Molte persone cercano di controllare il proprio peso senza rinunciare al piacere di mangiare. Sembra però che l’orario in cui consumiamo i pasti possa influenzare il nostro bilancio energetico. Un esperto di nutrizione ha recentemente sottolineato l’importanza del timing dei pasti per evitare l’aumento di peso. Scopriamo insieme come l’orologio potrebbe essere un nostro alleato nella ricerca di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano.
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