È cominciato il conto alla rovescia: fra un mese inizierà l’estate, la prova costume è alle porte. La maggior parte delle persone in sovrappeso decide di dimagrire proprio in questo periodo, potendo scegliere fra fin troppe diete, alcune delle quali accettabili, altre famose, altre ancora…
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I metodi per perdere peso sono vari e aiutano a mantenersi in forma per la prova costume. Vediamo quali sono e cosa mangiare per dimagrire.
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Intervista alla Dottoressa Martina Donegani che ci spiega i vantaggi della camminata per proteggere il cuore e bruciare i kg di troppo.
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(ANSA) - MILANO, 3 GIU - L'attenzione al benessere e alla corretta alimentazione è più che mai in auge, a maggior ragione in questo periodo dell'anno. Mangiare bene, tuttavia, non significa dimagrire: se l'obiettivo è di perdere i chili accumulati durante l'inverno allora è necessario assumere meno…
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Quando ci mettiamo a dieta, tendiamo a prediligere alimenti ipocalorici o comunemente conosciuti come utili alla perdita di peso. Non solo, spesso andiamo anche alla ricerca dei famosi alimenti “brucia grassi” che, per la sfortuna dei più, ad oggi non sono stati ancora inventati...
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La dieta di giugno è il momento ideale per rimettersi in forma in vista della prova costume. Vediamo come fare e arrivare preparati a questo appuntamento.
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La dieta Kousmine è un regime che si basa sull'efficacia preventiva delle nostre scelte alimentari e permette di perdere 10 chili.
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Per arrivare al massimo alla prova costume non basta perdere peso: anche tonificarsi e depurarsi è importantissimo. Vediamo assieme alcune diete che aiutano a farlo.
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