Molto spesso quando si parla dello Yoga vengono in mente immagini di persone che meditano o che fanno esercizi per combattere lo stress, per diventare più flessibile o per far passare il mal di schiena; in realtà questa disciplina è in grado di portare innumerevoli benefici, tra cui quello di aiutare chi...
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Vi siete mai chiesti perché mai facciamo la dieta proprio d'estate, perché preferiamo la calda stagione per perdere i nostri kg in più piuttosto che il freddo inverno? L'estate sembra non essere la stagione ideale per dimagrire perché le alte ...
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Come faccio a dimagrire? È una domanda che si sente quasi ogni giorno soprattutto in estate quando ci si deve svestire per andare al mare. Una domanda che spesso trova delle risposte di specialisti a cui ci si rivolge per poter avere una dieta che ...
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