La Dieta Smartfood o dieta intelligente si basa su una alimentare che fa bene alla salute per dimagrire e prevenire cancro, malattie cardiovascolari
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Letizia di Spagna non lascia nulla al caso, nemmeno quando si tratta di dieta. È lei a scegliere il menù, studiato in ogni dettaglio, anche di Filippo e delle figlie Leonor e Sofia.
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Ci sono tante diete che promettono di dimagrire nel minor tempo possibile. Eccone una che si basa sull'uovo sodo che fa perdere 10 kg in 14 giorni.
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State seguendo una dieta, ma avete spesso mal di testa o la pancia gonfia? Questi sono dei segnali tipici che state seguendo una dieta sbagliata.
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Tra cibi sostenibili e sani non serve scegliere: ciò che fa bene al pianeta spesso fa bene anche al corpo, ribadisce uno studio su Pnas. Tornando su un argomento che non di rado ha acceso le discussioni in materia
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