Dopo una diagnosi confermata di colesterolo alto, si consiglia di riformare alcuni aspetti del proprio stile di vita per abbassarne i livelli Il colesterolo alto è conosciuto come un “killer silenzioso” a causa dell’assenza di sintomi. Le abitudini di vita non salutari di solito portano alla crescita di questi depositi di grasso nel sangue, sebbene la condizione genetica possa anche causare il colesterolo alto.
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La presenza di steroli vegetali limita di molto l’assorbimento da parte dell’intestino del colesterolo e riduca la quantità di grassi che si deposita nei vasi sanguigni. Ad esempio “Ne bastano 2 cucchiai prima di pranzo e cena per abbassare i valori della glicemia in 1 ora e mezza e del colesterolo cattivo” E non caso secondo gli studiosi ecco le sostanze naturali per smaltire il colesterolo alto oltre 200 mg/dl attraverso le feci.
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