Quante mandorle si possono mangiare al giorno? Questa la quantità consigliata dal nutrizionista

Essendo dotate di acidi grassi monoinsaturi e omega 3 (sostanzialmente i grassi “buoni”) se assunte dopo i pasti le mandorle possono essere utili per contrastare i “picchi” di zuccheri presenti nel sangue, funzione equilibratrice simile per quanto riguarda l’eccesso di colesterolo LDL, quello “cattivo”.

Le mandorle rappresentano un alimento molto apprezzato e decisamente versatile da millenni, diffuso sopratutto nelle zone calde-temperate del mondo, non a caso si tratta di uno dei prodotti naturali tipici del Mezzogiorno. (Leggera | Calcio ed altro)

Se ne è parlato anche su altri giornali

«Nonostante Covid e lontananza forzata, nell’ultimo anno e mezzo ha fatto più per gli italiani che molti altri. A Strasburgo Berlusconi oggi va per accreditare la sua candidatura in sede europea? (Corriere della Sera)

Addio alle Regioni a colori e quindi alle zone gialle, arancioni e rosse: in vista, da parte del governo, una stretta sui no-vax sull'intero territorio italiano, senza distinzioni per aree di colore. (Leggo.it)

In corso la cabina di regia del Governo per le nuove regole. E’ in corso intanto la cabina di regia del governo sulle nuove regole. (Quotidiano di Sicilia)

Come garantirli, soprattutto in luoghi quali i bar nei quali molti avventori consumano al volo un caffè o un cappuccino? Gli esperti sono unanimi nel definirli “carenti” già adesso, e con le nuove restrizioni saranno ancora più importanti (modenaindiretta.it)

La grande incognita è rappresentata ovviamente e inevitabilmente dal Super Green Pass. Cabina di Regia e Consiglio dei Ministri, prende forma il decreto sul Super Green Pass. (News Mondo)

Super green pass. Entro la giornata di oggi, mercoledì 24 novembre, il Consiglio dei ministri varerà il decreto con le misure per evitare nuove chiusure. (Runner's World)