Senza smartphone si dorme meglio

Basta una settimana senza usare smartphone e tablet prima di andare a letto per regolarizzare il sonno degli adolescenti, disturbato dalla luce sulle frequenze del blu prodotta dai dispositivi. Lo afferma lo studio presentato nel convegno della Società Europea di Endocrinologia in corso a Lione... (Si24 - Il vostro sito quotidiano)

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Leggere le email, rispondere ai messaggi, fare ricerche su Internet, giocare e guardare le foto sono solo alcune delle attività che ogni giorno ognuno di (Improntaunika.it)

Tuo figlio non dorme la notte? E' colpa dei telefoni cellulari, dei tablet e dei computer. (Cefalunews.net)

Ricerca olandese conferma che gli smartphone a letto fanno molto male. (Investire Oggi)

Gli accorgimenti da seguire per evitare notti insonni e dormire nel migliore dei modi (VeneziaToday)

Se anche a te è capitato di metterti a letto, pronto per dormire e ritrovarti a fissare il soffitto per il resto della notte, sicuro che non sia anche colpa del materasso? Grazie a questa guida potrai dire addio alle notti passate in bianco e scoprirai do (VicenzaToday)

Il risultato di uno studio olandese riguarda i giovani (zz7)