L’uso dello smartphone prima di andare a dormire è dannoso, dice la scienza

Utilizzare lo smartphone prima di andare a dormire è dannoso e provoca disturbi del sonno.Lo sostiene uno studio scientifico (UniversoMamma)

Ne parlano anche altri media

Gli accorgimenti da seguire per evitare notti insonni e dormire nel migliore dei modi (VeneziaToday)

Tuo figlio non dorme la notte? E' colpa dei telefoni cellulari, dei tablet e dei computer. (Cefalunews.net)

Leggere le email, rispondere ai messaggi, fare ricerche su Internet, giocare e guardare le foto sono solo alcune delle attività che ogni giorno ognuno di (Improntaunika.it)

Basta una settimana senza usare smartphone e tablet prima di andare a letto per regolarizzare il sonno degli adolescenti, disturbato dalla luce sulle frequenze del blu prodotta dai dispositivi. (Si24 - Il vostro sito quotidiano)

Ricerca olandese conferma che gli smartphone a letto fanno molto male. (Investire Oggi)

Utilizzare smartphone e tablet prima di andare a dormire aumenta l'insonnia e i disturbi del sonno. (zz7)