Ecco perché non bisogna rinunciare alla colazione quando si è a dieta
Una buona colazione, oltre ad apportare diversi nutrienti, aiuta ad aumentare il senso di sazietà durante tutto il giorno, favorendo quindi la regolarità dei pasti.
Ormai conosciamo tutti questo mantra, ripetuto da tutti i nustrizionisti: la colazione è il pasto più importante della giornata.
Anche quando si sta seguendo una dieta fare colazione è molto importante, ma come regolarsi per non eccedere?
I benefici. (PerugiaToday)
La notizia riportata su altre testate
Il primo appuntamento dal titolo “Tomato Therapy” è per martedì 9 Marzo dalle 18.30 alle 20 su Zoom. Commenta il Presidente di AMOlavitaOnlus, Giuseppe Villarusso: “L’alimentazione ha un ruolo importante nella cura della persona con patologia oncologica. (gazzettadimilano.it)
Se si vogliono avere buoni risultati, con questa o con altre diete, è bene infatti agire sullo stile di vita a 360°.COSA MANGIARE NELLA DIETA DI PRIMAVERALa dieta di primavera è sostanzialmente una dieta ipocalorica e leggera che inserisce un po’ tutti gli alimenti, prediligendo ovviamente quelli più sani, freschi e di stagione. (Quotidianodiragusa.it)
Se un tempo si credeva che in gravidanza bisognasse “mangiare per due”, oggi questo falso mito è stato soppiantato da un regime alimentare equilibrato e vario. Dieta in gravidanza: i consigli per mangiare bene. (Velvet Body)
Naturalmente, nella pianificazione dell’alimentazione ideale dell’American Bobtail rientrano anche le quantità di cibo da dare al gatto. Alimentazione dell’American Bobtail: dosi e frequenza dei pasti. (www.amoreaquattrozampe.it)
C’è una cosa che dobbiamo sapere e cioè qual è la differenza tra una Dieta e un piano nutrizionale. Dieta VS piano nutrizionale: i segreti delle star (Di martedì 23 febbraio 2021) Con il passare degli anni sono sempre di più le persone che si imbattono in percorsi di dimagrimento, molto spesso non funzionali. (Zazoom Blog)
Addio cibi spazzatura. Sia dalla dieta che dal piano nutrizionale non saranno presenti i cibi spazzatura. Non solo alimenti pieni di grassi come hot dog, patatine fritte e hamburger ma anche cibi confezionati come gallette di riso o barrette dimagranti. (Periodico Daily - Notizie)
