Dieta: per dimagrire bisogna fare attenzione agli orari

Uno studio rivela ca funziona che la dieta funziona se si applica la crono-nutrizione. Mangiare solo in certi orari. (Quotidianodiragusa.it)

Se ne è parlato anche su altri giornali

Vi siete mai chiesti se per perdere peso è meglio mangiare pasta o riso quando si è a dieta? Ecco i pro e i contro di entrambi. (DiLei)

Un recente studio ha messo in luce l’importanza della sana alimentazione nel prevenire il rischio di mortalità legato a diverse malattie, prime tra tu (Dica33)

Ma più del 75% pensa che andare in fer (News Italiane)

Scopri perché la cronodieta funziona per dimagrire o mantenere il peso forma ovvero perché mangiare in determinati orari della giornata ha delle conseguenze sulla perdita di peso (marieclaire.it)

Per dimagrire non serve unicamente limitare i pasti e il loro contenuto calorico: è importante anche rispettare gli orari dei pasti perché, un'alimentazione con orari sballati può rendere inefficace una dieta (Intelligonews)

Tanti sono i chili totali persi da Denise, Michael e James Wynne che dopo i seri problemi di salute affrontati a causa del sovrappeso, hanno deciso di modificare insieme le proprie abitudini alimentari (Today)