I medici non si stancano di ripeterlo, ma noi pazienti non prestiamo mai abbastanza attenzione: per vivere meglio e più a lungo serve una sana alimentazione e
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"I nuovi dati rafforzano il messaggio secondo cui l'esercizio fisico è la medicina migliore che abbiamo a disposizione per ridurre il rischio di morte precoce"
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Un vastissimo studio statistico condotto su 170mila persone provenienti da 17 distinti paesi ha dimostrato che seguire le linee guida dell'OMS sull'attività
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Bastano 150 minuti di attività fisica a settimana per vivere più a lungo. Secondo i risultati di un maxi studio...
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Con l'attività fisica cala il rischio di patologie cardiovascolari
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Praticare attività fisica in età media è fondamentale per restare in salute anche con l'avanzare dell'età, secondo i ricercatori inglesi.
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