Come curare la fame nervosa? Una sorta di quaderno dove annotare tutte le volte che vi “lasciate andare” alla fame nervosa. Pubblicità. Fame nervosa e abbuffate: i trucchi per smettere di farlo! Pubblicità. A chi non è mai capitato di soffrire di fame nervosa e di abbuffarsi con qualsiasi cosa si trovi in frigorifero? Pubblicità. Fame nervosa?
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Il caldo in effetti può condizionare il nostro stato di benessere, soprattutto per quanto riguarda la salute di anziani e bambini. Inoltre la preferenza accordata a piatti pronti e veloci da consumare, ad esempio pizze e panini, aumenta il rischio che si vada incontro a questi problemi. Estate: come affrontarla con l'alimentazione. La prima cosa da evitare è la disidratazione. Ad esempio aumentano le occasioni conviviali e quindi si consuma un maggior numero di pasti fuori casa e si presta meno attenzione alle calorie.
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