Dieta salvavista, gli alimenti top
E non c’è nulla di meglio che seguire una nutriente dieta salva vista.
Un po’ di attenzione nella nostra alimentazione aiuta a migliorare la salute: nella dieta salva vista ci sono verdure, frutta e molto altro. Uno dei problemi di salute più comuni, indipendentemente dall’età, è quello legato al calo della vista.
Ecco quindi l’elenco dei 10 cibi salva vista con le loro caratteristiche principali. (CheDonna.it)
La notizia riportata su altri giornali
La terza e ultima fase del regime del supermetabolismo, da seguire ogni venerdì e nel weekend, prevede il reintegro degli alimenti grassi, a patto che siano sani, insieme a proteine, frutta a basso indice glicemico e cereali integrali. (Quotidianodiragusa.it)
Risponde la nutrizionista. Scritto da redazione qbquantobasta il 30 Giugno 2020. 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1. biologa nutrizionista Monica Cigar. Non abbiamo la sezione Diete, Nutrizione, Benessere. Da venerdì 3 luglio la dottoressa Monica Cigar, biologa nutrizionista, risponderà alle vostre domande. (Fabiana Romanutti)
Al contrario, la verdura può essere consumata in quantità, sia cotta che cruda, facendo però attenzione ai condimenti. (FirenzeToday)
Se da una parte si assumerà maggiori quantità di frutta e verdura, dall’altra ci potrebbe essere una carenza di Vitamina B12, di omega3 e di ferro. Inoltre il digiuno a intermittenza, che aiuta la digestione e ripara e purifica il nostro organismo, non è adatto a chi ha una vita molto attiva. (Lolnews)
Il segreto è questa dieta messa a punto su iniziativa del California Prune Board, produttori di prugne in California. Una dieta che dura cinque giorni a settimana, molto bilanciata e studiata per chi soffre di gonfiore. (Zazoom Blog)
Seguendo questo regime ipocalorico per circa una settimana riuscirete a perdere sino a 5 kg, eliminando il gonfiore dalla pancia, combattendo la cellulite e la ritenzione idrica. Si tratta di una dieta ipocalorica e rinfrescante ideale per ritrovara la forma fisica dopo i mesi del lockdown da coronavirus. (Quotidianodiragusa.it)
