Allenarsi a casa, 10 personal trainer da seguire su Instagram
Mike Chabot Personal Trainer, su Instagram come mikechabotfitness. Non è italiano ma statunitense eppure Mike Chabot Personal Trainer va seguito assolutamente se si vuole fare una full immersion di ginnastica tonificante.
Francesca Fanolla, su Instagram come personal_trainer_francesca. Laureata in Scienze Motorie, Francesca Fanolla è una personal trainer perfetta per questo periodo di isolamento in casa. (Sky Tg24 )
Su altre fonti
La salute riveste per me un’importanza fondamentale e non finirò mai di invitare le persone ad avere cura del proprio fisico e della propria salute. In questo periodo di emergenza a causa del Coronavirus hai lanciato un’interessante iniziativa per chi vuole tenersi in forma a casa. (Zoom Magazine)
Per questo motivo è stato chiesto alle persone di rinunciare al fitness fuori casa, facendo lo sforzo di non andare a correre. A coloro che soffrono di questa rinuncia e sentono il bisogno di tenersi in forma anche senza uscire, vorremmo consigliare alcune delle migliori app disponibili gratuitamente sul Google Play Store. (Tecnoandroid)
Sport in quarantena: le migliori app gratuite. Sfida Fitness 30 giorni. Una app pensata per allenarsi da casa è Sfida Fitness 30 giorni. Canali YouTube dedicati, app di fitness gratuite, programmi di allenamento mirati. (TorinoToday)
Tradotto: non si fanno sconti, bisogna mantenere nervi saldi e dedicarsi con pazienza e costanza alle attività decise. Non occorre investire un capitale per fare l’abbonamento nella palestra all’ultimo grido: stare in forma è un presidio di benessere e libertà assoluto, che possiamo strutturare al meglio anche stando in casa. (OnTuscia.it)
Anche in questo canale vengono suggerite ricette per una sana alimentazione, piatti da affiancare ad esercizi per il potenziamento muscolare e per tonificare il proprio corpo. Come in MypersonaltrainerTv, anche Fixfit – Fitness Lifestyle propone video ricette veloci e consigli nutrizionali per migliorare il proprio stile alimentare. (Primonumero)
Honor Band 5. Il rivale per eccellenza del mi band 4, anche lui sfrutta il suo rapporto qualità prezzo per farsi largo sul mercato dei fitness tracker. Insomma un dispositivo in grado di monitorare l’attività fisica fatta in casa. (Android News)
