Fitness domestico, regole ed esercizi per stare in forma
Non occorre investire un capitale per fare l’abbonamento nella palestra all’ultimo grido: stare in forma è un presidio di benessere e libertà assoluto, che possiamo strutturare al meglio anche stando in casa.
Tradotto: non si fanno sconti, bisogna mantenere nervi saldi e dedicarsi con pazienza e costanza alle attività decise.
La parola magica è fitness, indica un gesto semplice e allo stesso tempo complesso che occorre spalmare nella routine quotidiana. (OnTuscia.it)
Ne parlano anche altri giornali
Per questo motivo è stato chiesto alle persone di rinunciare al fitness fuori casa, facendo lo sforzo di non andare a correre. A coloro che soffrono di questa rinuncia e sentono il bisogno di tenersi in forma anche senza uscire, vorremmo consigliare alcune delle migliori app disponibili gratuitamente sul Google Play Store. (Tecnoandroid)
Mike Chabot Personal Trainer, su Instagram come mikechabotfitness. Non è italiano ma statunitense eppure Mike Chabot Personal Trainer va seguito assolutamente se si vuole fare una full immersion di ginnastica tonificante. (Sky Tg24 )
A tal proposito ci vengono in aiuto i fitness tracker. Insomma un dispositivo in grado di monitorare l’attività fisica fatta in casa. (Android News)
In questo periodo di emergenza a causa del Coronavirus hai lanciato un’interessante iniziativa per chi vuole tenersi in forma a casa. La salute riveste per me un’importanza fondamentale e non finirò mai di invitare le persone ad avere cura del proprio fisico e della propria salute. (Zoom Magazine)
BeFit. BeFit è il canale più famoso degli Stati Uniti per gli appassionati di fitness dove è possibile trovare allenamenti di tutti i tipi. Sport in quarantena: le migliori app gratuite. Sfida Fitness 30 giorni. (TorinoToday)
MypersonaltrainerTv. Un canale YouTube molto interessante, affiancato da un sito web ricco di informazioni sul benessere e sulla cura della propria salute. Come in MypersonaltrainerTv, anche Fixfit – Fitness Lifestyle propone video ricette veloci e consigli nutrizionali per migliorare il proprio stile alimentare. (Primonumero)
