Dieta chetogenica per dimagrire: cos'è e come funziona

Ma cos’è la dieta chetogenica e come funziona?

La dieta chetogenica prevede due fasi: nella prima ci si concentra sull'eliminazione dei carboidrati, mentre la seconda ne prevede il reinserimento.

La dieta chetogenica non deve essere seguita per un lungo periodo in quanto potrebbe dare effetti collaterali alla salute dell’organismo.

Ma vediamo cosa si mangia in un esempio di menù giornaliero della dieta chetogenica per dimagrire fino a 3 kg in una settimana. (Quotidianodiragusa.it)

La notizia riportata su altri giornali

Le informazioni contenute in questo sito non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto fra professionisti della salute e l’utente. È noto che l’alimentazione contribuisca fortemente a mantenere un buono stato di salute. (BimbiSaniBelli)

La differenza è, invece, emersa sul lungo periodo: dopo un anno chi era stato messo a 'stecchetto' di carboidrati ha provato infelicità, depressione e ansia. Il livello della memoria e il peso corporeo migliorano ma in pari misura nei due gruppi, entrambi più veloci nel ricordare e dimagriti di 13 chilogrammi. (Quotidianodiragusa.it)

Merenda: parmigiano. Merenda: parmigiano. (Quotidianodiragusa.it)

Dieta prima di Natale. L’alimentazione corretta è il principio base al quale affidarsi per mantenersi in forma e perdere peso quando ci si rende conto di aver esagerato. Dieta prima di Natale: cosa mangiare. (Notizie.it )

Questo modello prevede una “doppia piramide”, alimentare e ambientale: alla classica piramide alimentare – i cui principi coincidono con quelli della dieta mediterranea – è affiancata un’altra piramide, capovolta, nella quale gli alimenti vengono classificati in base alla loro impronta ecologica, ossia l’impatto che la loro produzione può avere sull’ambiente. (La Repubblica)

«Faccio il digiuno intermittente, quindi niente cibo al mattino. Chi non vorrebbe essere Jennifer Aniston? (Cotto & Crudo)