Dieta contro il caldo, ecco cosa mangiare: cibi sì e cibi no
Si tratta di una dieta ricca di frutta e tanta verdura di stagione, ideale per idratare l’organismo e ritrovare il giusto benessere.
Alle diverse portate è da preferire il piatto unico, composto magari da un secondo o un primo e una insalata.
Nella dieta contro il caldo bisogna preferire il pesce alla carne in quanto è più magro e digeribile, soprattutto se cucinato al forno o alla griglia.
La dieta contro il clado prevede delle regole ovvero mangiare poco e spesso facendo piccoli spuntini ed evitando lunghi e abbondanti. (Quotidianodiragusa.it)
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