Dimagrire, 6 errori comuni da evitare per perdere peso
Saltare i pasti è una delle peggiori cosa che si possa fare nella convinzione di dimagrire.
Basta dare un’occhiata alle tabelle nutrizionali per rendersi conto che alcuni prodotti gluten free possono contenere più grassi rispetto alle varianti tradizionali.
Ecco una serie di errori che si possono compiere nella convinzione che sano utili per dimagrire, ma così non è.
Basta dare un’occhiata ad alcuni prodotti per rendersi conto che possono contenere più zuccheri di quelli normali, non light. (Ladyblitz)
Su altri media
La dieta dinner cancelling, come indicato dalla traduzione del nome, è un regime alimentare che elimina la cena. Come funziona la dieta dinner cancelling. Il regime alimentare, è in grado di attivare le molecole dette “heat shock”. (Quotidianpost.it)
Questo è il concetto alla base della Dinner Cancelling, che di recente è stata indicata da Fiorello come la dieta che gli ha permesso di dire addio a diversi chili. Come funziona la dieta Dinner Cancelling. (GreenStyle)
Il sovrappeso è un fattore di rischio ben documentato per il cancro al seno, specie per donne in menopausa. Solo un dietologo o un nutrizionista possono fornire una dieta personalizzata dopo aver visitato il paziente e analizzato il suo caso. (Ladyblitz)
e regole base della dieta dinner cancelling. La terza regola infine, che aiuta anche a contrastare l’invecchiamento, è fare movimento, ne basta poco ma costante, ad esempio una passeggiata di 20 minuti, 4 volte alla settimana. (inNaturale.com)
Il nome rimanda al titolo di un libro di Dieter Grabbe, esperto tedesco autore di libri di benessere e fitness. A ben vedere nulla di nuovissimo, ma le dichiarazioni di Fiorello, che avrebbe riferito di essere dimagrito grazie al regime del dinner cancelling, ovvero all’eliminazione della cena, sembrano aver reso popolare, almeno sui media, una nuova dieta. (Wired.it)
Questa privazione, però, deve essere ben bilanciata: è importantissimo assumere tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno negli altri pasti della giornata e, in particolar modo, nella colazione che deve essere ricca e abbondante. (Velvet Gossip)
